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小学生预防溺水黑板报

时间:2019-04-01来源:揣测不安网

  夏季防溺水安全知识

  一、如何预防游泳时下肢抽筋

  1、游泳前一定要做好暖身运动;

  2、游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳;

  3、游泳前先在四肢撩些水,然后在跳入水中。不要立刻跳入水中;

  4、游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好哪里看癫痫病的好吗时再上岸,腹部疼痛时。应上岸,最好喝一些热的饮料或热的汤,以保持身体温暖;

  二、夏季游泳溺水自救方略

  如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水,极易照成生命危险。万一不辛遇上了溺水事件,专家介绍,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救:

  (1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几羊角风严重怎么办次,直到抽筋消除为止;

  (2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向省体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;

  (3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

  溺水急救方法

  1、将伤员抬出水面后,应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物贵阳治癫痫病专业的医院,用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外,解开衣扣、领口,以保持呼吸通畅,然后抱起伤员的腰腹部,使其背朝上、头下垂进行倒水或者抱起伤员双腿,将其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使头不下垂,并用手平压背部进行倒水。

  2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸,一搬以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧,托起伤员下頟,捏住伤员鼻孔,深吸一口气后,往伤员嘴里缓缓吹气,待其轮廓稍有抬起时,放松其鼻孔,并用一手压其胸部以助呼气。反复并有律地宝鸡看癫痫病哪家效果好(每分钟16~20次)进行,直至恢复呼吸为止。

  3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧,背部垫一块硬板,头低稍后仰,急救者位于伤员一侧,面对伤员,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身体重量缓缓用力,不能用力太猛,以防骨折,将胸骨压下4厘米左右,然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原,反复有节律地(每分钟60~80次)进行,直到心跳恢复为止。


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